2016년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 16일:
|
847 kcal
|
지방: 18.02g | 단백질: 87.17g | 탄수화물: 86.66g.
아침 식사: Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Абрикосы. 간식/기타: ОАО Еланский Маслосыркомбинат Кефир 1% Хуторок Солнышкино, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Молоко (Полностью Обезжиренное). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|