2016년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
146.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 16일:
|
2567 kcal
|
지방: 149.32g | 단백질: 102.58g | 탄수화물: 207.31g.
아침 식사: Кабачковые Оладьи, Колбаса Докторская, Беллакт Сметана 14%. 점심 식사: Роллтон Спагетти, Савушкин Оптималь Йогурт Чернослив Злаки 2%. 저녁 식사: Сливочное Масло, Сыр Голландский, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Ризотто с Сыром. 간식/기타: Rich Сок Яблочный, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|