2016년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 16일:
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2647 kcal
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지방: 94.74g | 단백질: 130.38g | 탄수화물: 305.31g.
점심 식사: セブン-イレブン ツルッとのど越し! ざる蕎麦(セブン-イレブン), セブン-イレブン サクッとメンチ, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). 저녁 식사: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛), 生卵. 간식/기타: 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, Meiji おいしい牛乳, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), Asahi WONDA 金の微糖. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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