2016년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 15일:
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820 kcal
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지방: 18.25g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 129.75g.
아침 식사: Svelte Cappuccino (11 oz). 점심 식사: Dannon Light & Fit Greek Crunch Strawberry Cheesecake, D's Naturals No Cow Bar - Peanut Butter Chocolate Chip. 저녁 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Mini Banana, Light & Fit Yogurt - Vanilla, GOLEAN Original Cereal. 간식/기타: Celsius Sparkling GrapeRush. 더보기
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안정된 체중
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