2016년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 15일:
|
2416 kcal
|
지방: 82.15g | 단백질: 50.07g | 탄수화물: 363.37g.
아침 식사: Red Bull Red Bull. 점심 식사: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Hühnchen-Frühlingsrolle, Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute, Gemüse-Frühlingsrolle, Vegetarische Frühlingsrolle. 저녁 식사: Weißes Fladenbrot, Weißbrot (Kalorienreduziert), Getoastetes Weißbrot, Weißbrot, S-Budget Jausenwurst. 간식/기타: Fanta Orange, Kitkat Kitkat. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|