2016년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 15일:
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2531 kcal
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지방: 142.34g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 236.43g.
아침 식사: Duplo Chocnut, Nutella B-Ready, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Aldi Gouda Käsescheiben, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Pote Puten-Medaillons, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, REWE Eistee Maracuja, hanuta Hanuta. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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