2016년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 15일:
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2714 kcal
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지방: 128.60g | 단백질: 196.83g | 탄수화물: 226.86g.
아침 식사: MET-Rx Prime - Tan New!, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut 32g Protein, Cinnamon, Lemon Juice, Fennel Seed, Bananas, Dried Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, Not Just Nutrition Not Just Protein, Whole Foods Market Fit Protein Vanilla Cinnamon, Now Foods Psyllium Husk Powder, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Water. 점심 식사: BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Curry Powder, Red Potatoes (Flesh and Skin), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Onions. 저녁 식사: MET-Rx Prime - Tan New!, Roasted Salted Cashew Nuts, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). 간식/기타: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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