2016년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.0 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 15일:
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1099 kcal
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지방: 30.48g | 단백질: 71.47g | 탄수화물: 141.93g.
아침 식사: Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Hormel Dried Beef. 점심 식사: Carl Buddig 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Turkey, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati. 저녁 식사: Great Value Thin Spaghetti, Kraft Catalina Salad Dressing, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Spinach. 간식/기타: Land O'Lakes Snack'n Cheese to Go! Co-Jack Natural Cheese. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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