2016년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 15일:
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1968 kcal
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지방: 154.69g | 단백질: 88.51g | 탄수화물: 53.74g.
아침 식사: Morangos, Camponesa Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Açúcar. 점심 식사: Morangos, Royal Gelatina Zero Açúcar, Camponesa Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Mussarela, Ovo. 간식/기타: Abacate. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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