2016년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 15일:
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794 kcal
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지방: 34.32g | 단백질: 47.20g | 탄수화물: 72.31g.
아침 식사: Almighurt Mohn Marzipan. 점심 식사: Balsamico, Olivenöl, Thomy Süßer Senf, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Edeka Romanasalat, Thunfisch in Öl (Konserviert). 간식/기타: Banane. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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 댓글
Hatte ein super schönes Wochenende. Habe mit mehr gerechnet. Dafür das ich 3 Tage gegessen habe wodrauf ich Lust hatte, voll in Ordnung.
2016년 08월 15일 작성이: Cosmopolitan2016
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Sehr schön! 😃 Und jetzt geht's wieder diszipliniert weiter! 😃 🍀
2016년 08월 15일 작성이: Everlost
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Auf jeden Fall. Sporttasche steht schon parat. Das war Balsam für die Seele, ein Kurztrip und schlemmen
2016년 08월 15일 작성이: Cosmopolitan2016
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