2016년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 15일:
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804 kcal
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지방: 30.42g | 단백질: 29.95g | 탄수화물: 106.81g.
아침 식사: Birnen, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Heidelbeeren, Pfefferminztee. 점심 식사: Rote Paprika, Mais, Birnen, Latte Macchiato, Scoom Kichererbsen Salat. 저녁 식사: Herta Finesse Putenbrust. 간식/기타: Seeberger Mandeln. 더보기
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1919 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 30 분, 달리기 - 10km/h - 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Dir einen gzten Start in die neue Woche
2016년 08월 15일 작성이: Locke3007
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2016년 08월 15일 작성이: MaBe2307
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Auch Dir einen guten Start
2016년 08월 15일 작성이: Rene64
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