2016년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 14일:
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2653 kcal
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지방: 116.84g | 단백질: 168.14g | 탄수화물: 239.97g.
아침 식사: Canyon Bakehouse Gluten Free San Juan 7-Grain Bread, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Cambozola Triple Cream Soft Ripened Blue Cheese, Canyon Bakehouse Gluten Free San Juan 7-Grain Bread, Pears, Water, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature Made Magnesium Citrate, Now Foods Psyllium Husk Powder, Whole Foods Market Fit Protein Vanilla Cinnamon, Not Just Nutrition Not Just Protein, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, MET-Rx Prime - Tan New!. 점심 식사: Salsa, Avocados, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Wine, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Tyson Foods Pork Sirloin Boneless Chops. 간식/기타: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut 32g Protein. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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