2016년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 15일:
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2274 kcal
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지방: 94.67g | 단백질: 92.79g | 탄수화물: 253.78g.
점심 식사: 松屋 カルビ焼肉定食. 저녁 식사: 松屋 牛めし 並, 生卵. 간식/기타: Asahi WONDA 金の微糖, Meiji おいしい牛乳, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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