2016년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 14일:
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807 kcal
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지방: 17.55g | 단백질: 29.19g | 탄수화물: 134.86g.
아침 식사: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Leichter Genuss Leberwurst, Saure Gurken. 점심 식사: Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Frischkäse Pur, Aldi Putenbrustfilet. 간식/기타: Haribo Lakritz Schnecken, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Banane. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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