2016년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 14일:
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1573 kcal
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지방: 79.34g | 단백질: 72.15g | 탄수화물: 139.42g.
아침 식사: Cappuccino, Gut & Günstig Käsekuchen. 저녁 식사: Aioli, Baguette, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Block House Blattspinat, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Maredo Filetsteak (180g). 간식/기타: Florida Eis Joghurt, Planet Food Bioffel Vollkorn Bio-Getreidewaffeln, Tomaten, Aldi Frischkäse-Fass mit Joghurt, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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