2016년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 14일:
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1300 kcal
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지방: 62.00g | 단백질: 91.00g | 탄수화물: 95.00g.
아침 식사: Diet Dr. Pepper (Can), Milk Chocolate Delight Shake. 점심 식사: Medium Roast Beef Sandwich, Brown Sugar Thick Cut Bacon. 저녁 식사: Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Shredded Chicken Breast. 간식/기타: Cheerios, Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Light Mozzarella String Cheese. 더보기
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안정된 체중
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