2016년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 14일:
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969 kcal
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지방: 22.68g | 단백질: 76.08g | 탄수화물: 116.68g.
아침 식사: Sprengel Edelste Pralinen, Banane, Milch 1,5%, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). 점심 식사: Reis (Gekocht), Milbona Quark Magerstufe, Braune Champignons (Italienische Crimini), Old Amsterdam Käse, Strauchtomaten, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 저녁 식사: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. 간식/기타: Wassermelone. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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