2016년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 14일:
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1426 kcal
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지방: 107.64g | 단백질: 65.50g | 탄수화물: 44.62g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Salami, REWE Leberwurst, Butter, Schär Körnerbrötchen. 저녁 식사: Gut & Günstig Rostbratwurst, Gebratenes Schweinekotelett, Ofterdinger NudelsalatNudelsalat mit Lyoner & Ei. 간식/기타: Vanilleeis. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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