2016년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
147 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 14일:
|
4220 kcal
|
지방: 215.18g | 단백질: 140.46g | 탄수화물: 453.22g.
아침 식사: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Котлета Свиная, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Тушеные Овощи. 점심 식사: Биг Ланч Пюре Картофельное, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Легкий Майонез, Картофель Фри. 저녁 식사: Картошка Вареная, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. 간식/기타: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красный Пищевик Зефир Бобруйский. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|