2016년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 13일:
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1513 kcal
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지방: 48.40g | 단백질: 79.72g | 탄수화물: 203.54g.
아침 식사: Hampton Creek Just Mayo, Cheese, Butterball Everyday Turkey Bacon, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Food Club Large Egg, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Parmesan Cheese (Hard), Kroger Garlic & Herb Spaghetti Sauce, Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs, Kroger Angel Hair Pasta. 간식/기타: HEB Cantaloupe Chunks. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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