2016년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 13일:
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1835 kcal
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지방: 25.42g | 단백질: 219.18g | 탄수화물: 172.56g.
점심 식사: Aldi Kochschinken, Netto Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 저녁 식사: Freshona Kartoffeln, Curry Gewürz Ketchup Light, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: La Miranda Thunfisch Pikant mit Gemüse, Weider High Protein. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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