2016년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 13일:
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1442 kcal
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지방: 57.11g | 단백질: 66.93g | 탄수화물: 175.28g.
아침 식사: Caffè Espresso, Pane Bianco, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Pesca, Noci, Bonduelle Ratatouille, Dal Salumiere Porchetta, Pane Bianco. 저녁 식사: Coop Pesche Sciroppate, Pane Bianco, Porchetta, Souper Zuppa di Fagioli. 간식/기타: Noci. 더보기
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2288 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 설거지 - 10 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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