2016년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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152.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 13일:
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2183 kcal
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지방: 80.58g | 단백질: 108.74g | 탄수화물: 246.89g.
아침 식사: Roobar Chia. 점심 식사: Hartgekochtes Ei, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Bresso Wildkräuter, Salumeo Salami Spianata Romana, Penny Markt Gouda, Lidl Haferflockenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Kürbiskern & Haselnuss Brötchen. 저녁 식사: Sugarland Freche Trauben, Flensburger Fassbrause, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhüftsteak, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. 간식/기타: Milbona Protein Joghurt, Banane. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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Schwergewicht im FOKUS님의 체중기록
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