2016년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 13일:
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2481 kcal
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지방: 18.20g | 단백질: 93.83g | 탄수화물: 236.37g.
아침 식사: Santa Rosa Marmellata Fragole, Pfanner Succo di Mirtillo, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo. 점심 식사: Heineken Birra, Limoncello, Caffè Espresso, Vino Bianco da Tavola, Pesce al Forno o alla Griglia, Pane Bianco, Bruschetta al Pomodoro, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. 더보기
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3384 kcal
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운동:
목욕 - 10 분, 사우나 - 10 분, 이소라 - 2 시간, 운전 - 1 시간 20 분, 휴식 - 12 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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