2016년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 12일:
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1432 kcal
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지방: 70.37g | 단백질: 180.79g | 탄수화물: 18.69g.
아침 식사: Espresso, Milch 1,5%. 점심 식사: Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Linessa Mozzarella Light, Champignons Frisch, Zwiebeln, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. 저녁 식사: Gut & Günstig Mozzarella, Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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