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Bueno ese es el peso de hoy de la balanza digital. Ayer consumi pastas, hace mucho no comía y jugué al fútbol, me encantó! Se ve q hizo bien un poco de hidratos.
Besos y un buen fin de semana para todos. A controlarse un poco, así no tiramos el esfuerzo de toda una semana.
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74.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 12일:
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1012 kcal
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지방: 39.52g | 단백질: 29.82g | 탄수화물: 137.57g.
아침 식사: Tregar Queso Untable Light, Carrefour Galletas Marineras Light, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. 점심 식사: Cocinero Aceite de Girasol, Lechuga, Hellmann's Mayonesa Light, Queso Fresco, Milanesa de Calabaza, Knorr Sopa Light Zapallo. 저녁 식사: Sidra de Manzana, Banana, Kiwi, Manzana. 간식/기타: Swift Picadillo de Carne, Fantoche Bizcochitos de Grasa, Rosamonte Mate Cocido. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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