|
Tja, twil niet zakken ;-)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 12일:
|
418 kcal
|
지방: 15.75g | 단백질: 24.85g | 탄수화물: 43.20g.
점심 식사: AH Blauwe Bessen, Danone Danio Special Kokos & Limoen. 간식/기타: Venco Katjesdrop, Leerdammer Original, Biefstuk. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
Gewoon doorzetten! Misschien hou je vocht vast. Probeer jezelf misschien in omtrek te meten. Spieren wegen zwaarder dan vet! Vooral niet opgeven! Succes
2016년 08월 12일 작성이: Missionicandoit
|
Volhouden vrouwke, de volhouder wint.
2016년 08월 12일 작성이: Tijmpje
|
Volhouden :-) Je komt er heus, gewoon een dipje waar je inzit. We zijn er voor je ! :-) Fijne zaterdag :-)
2016년 08월 13일 작성이: Budgie1
|
De afgelopen dagen zakte het wel toch? Paar daagjes wachten, komt vanzelf!
2016년 08월 13일 작성이: Jbressers
|
Beste Dottieappel, ik heb even gekeken naar wat je per dag eet en zie dat je amper voedingsstoffen binnen krijgt. Waar zijn de groentes en waar is je fruit, waar zijn de goede koolhydraten? Op 500 a 600 calorieën per dag kan je niemand leven. Denk dat je lichaam blij is met wat voeding en voedingsstoffen zonder suikers maar voeding die je lichaam herkent als voeding. Veel succes verder!!
2016년 08월 13일 작성이: puckie01
|
Ooooh ik ben niet zo strak met invoeren maar eet genoeg groenten, ik leef niet op 500-600 caloosz per dag. Maar gaat vooral ook tussendoor, worteltjes, komkommer tomaten etc. Rauwe dingetjes. Maar gekookte groenten idd. not so much...
2016년 08월 13일 작성이: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|