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Feeling Good. Had a good leg workout. Need to watch my food or lack thereof
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135.3 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 48.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 12일:
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1226 kcal
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지방: 31.96g | 단백질: 122.58g | 탄수화물: 121.82g.
아침 식사: Aussie Bodies Protein Revival Chocolate. 점심 식사: Bananas, Next Generation Megapro - Vanilla Delight, A2 Light Milk, Professional Whey Micellar Casein MPI. 저녁 식사: Avocado, Fresh Berry Farm Strawberries in Strawberry Sauce, Tasty Cheese, Smoked Salmon. 간식/기타: Almonds, Pink Lady Apples, Quest Bar Strawberry Cheesecake. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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