2016년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.1 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 49.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 11일:
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826 kcal
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지방: 9.93g | 단백질: 103.61g | 탄수화물: 88.89g.
아침 식사: Aussie Bodies Protein Revival Chocolate. 점심 식사: Subway Chicken Teriyaki Salad. 저녁 식사: Next Generation Megapro - Vanilla Delight, Professional Whey Micellar Casein MPI. 간식/기타: Quest Bar Strawberry Cheesecake, Pink Lady Apples, Strawberries. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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