|
плато длилось 40 дней, сегодня первый маааааленький,но сдвиг:)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 12일:
|
773 kcal
|
지방: 26.83g | 단백질: 59.41g | 탄수화물: 71.81g.
아침 식사: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Сырники, Parmalat Low Lactose, Кофе. 점심 식사: Майонез, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Пикша. 간식/기타: Eat & Go Легкий Десерт Пюре из Запеченных Яблок с Черносливом. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|