2016년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 12일:
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1590 kcal
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지방: 57.40g | 단백질: 74.19g | 탄수화물: 190.43g.
아침 식사: HK Kalkkunaleike, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Jälkiuunipala, Alpro Mild & Creamy Vanilja. 점심 식사: Eskimo Jäätelöpuikko, Rainbow Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty), Apetit Amerikan Sekoitus. 저녁 식사: Sokeri, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. 간식/기타: Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Kurkku, Porkkanat, Valio Eila Kermaviili, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Banaanit, Luumut. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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