Ich bin krank, esse weniger und nehme zu. Ist klar
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 12일:
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1686 kcal
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지방: 49.46g | 단백질: 122.04g | 탄수화물: 189.58g.
아침 식사: Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Kiwi, Pfirsiche. 점심 식사: Philadelphia Balance Meerrettich, Spitzweck Hell, Weltmeister, Milram Frühlingsquark Leicht, Philadelphia Balance, Salatgurke, Rispentomaten, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark. 저녁 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Lovilio Grana Padano Gerieben, Maggi Spaghetti Napoli, Zucchini. 간식/기타: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 더보기
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1693 kcal
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운동:
Crossie - 41 분, 휴식 - 15 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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