Everlost님의 저널, 2016년 08월 12일

☢️Gewichtseintrag:

Freitag, 12.08.16

Gewicht: 62,3 kg (-/+0,0 Kg)
Körperfett: 14,38 % (+0,02 %)

62.3 kg 지금까지 감소한: 10.7 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 12일:

1816 kcal

지방: 36.96g | 단백질: 86.53g | 탄수화물: 280.65g. 아침 식사: Crownfield Müsli Schoko, Gut & Günstig Best Flakes, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alesto Getrocknete Cranberries, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Milbona Joghurt 0,1%. 점심 식사: Géramont Cremig Leicht 16%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Paprika, Karotten. 저녁 식사: Dürüm Döner. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Dulano Hänchenbrust. 더보기

1529 kcal

운동: 휴식 - 17 시간 41 분, 숙면 - 6 시간 19 분. 더보기

안정된 체중

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ich wünsche dir und deiner süßen ein wunderschönes WE...!!! :D GLG

2016년 08월 12일 작성이: Katyvettchen

Vielen lieben Dank ♥. Wird sicherlich ein schönes WE! 😃 Meine Verlobte darf ihr Hochzeits💒Kleid 👗 anprobieren.😉

2016년 08월 12일 작성이: Everlost

...aber nicht gucken!!!

2016년 08월 12일 작성이: Casimir123

Nee ich darf natürlich nicht mit... 😉

2016년 08월 12일 작성이: Everlost

Was hast denn Du für ´ne Waage Everlost? Oder misst Du Dich im FC?

2016년 08월 12일 작성이: Ismelda

Ich habe die Fitbit Aria. Ich bin ganz zufrieden damit... 😉

2016년 08월 12일 작성이: Everlost


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