2016년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 11일:
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1444 kcal
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지방: 65.57g | 단백질: 81.66g | 탄수화물: 133.93g.
아침 식사: Butter, Cracker Barrel Old Country Store Sourdough Bread, Cracker Barrel Old Country Store Turkey Sausage Patties, Cracker Barrel Old Country Store Scrambled Eggs, Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole, Tea (Brewed). 저녁 식사: Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Flash Baked Potato Chips, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Yellow Summer Squash, Green String Beans. 간식/기타: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Silk Pure Almond Milk - Original, General Mills Honey Nut Cheerios, Chobani Coconut Greek Yogurt. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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