2016년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 11일:
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2262 kcal
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지방: 180.56g | 단백질: 109.05g | 탄수화물: 62.11g.
아침 식사: Abacate. 점심 식사: Peito de Frango, Royal Gelatina Zero Açúcar, Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camponesa Creme de Leite, De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas. 저녁 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Manteiga (com Sal), Dodoca Requeijão Dodoca, Abacate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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