2016년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 11일:
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1322 kcal
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지방: 24.60g | 단백질: 43.21g | 탄수화물: 238.69g.
아침 식사: Consilia Fibrette Crusca di Frumento, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Anguria, Risotto al Pomodoro, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Cantalupo (Melone), Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Frisella. 간식/기타: Pesca Noce, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di More, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di More. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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