2016년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 11일:
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388 kcal
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지방: 21.53g | 단백질: 19.85g | 탄수화물: 29.30g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, Gebirgsjäger Salami 1A, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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