2016년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 11일:
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2641 kcal
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지방: 103.74g | 단백질: 111.94g | 탄수화물: 304.31g.
아침 식사: Euro Shopper Sugar Free Energy Drink, Asda Good & Counted Summer Fruits Cereal Bar. 점심 식사: Tesco Value Coleslaw, Sliced Ham, Tesco French Baguette, Asda Good & Counted Summer Fruits Cereal Bar, Euro Shopper Sugar Free Energy Drink. 저녁 식사: Papa John’s Pizza Pepperoni Pizza, McDonald's Peri Peri Snack Wrap. 더보기
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3307 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 앉아있기 - 4 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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