2016년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 11일:
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1512 kcal
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지방: 55.40g | 단백질: 56.11g | 탄수화물: 183.69g.
아침 식사: Nussetti Duo Schoko-Creme, Mühlhäuser Pflaumenmus, Kaffee mit Milch, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. 점심 식사: Deluxe Kirsch-Kompott, Bofrost Hefeklöße. 저녁 식사: Jean Luc Weichkäse, Milkana Cremig Leicht, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Gutes Land Frischkäse Pur, Viva Vital Eiweißbrot. 간식/기타: Schöller Kaktus Eis. 더보기
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안정된 체중
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