2016년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 11일:
|
1616 kcal
|
지방: 58.90g | 단백질: 132.06g | 탄수화물: 135.51g.
아침 식사: Ашан Вареники с Картошкой, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Огурец (с Кожурой), "Ильинское Молоко" Сыр Адыгейский 45% Деликатесный, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Крепкие Сосуды, Можгасыр Молоко 1,5%, Персики, Царь Хлопья 3 Злака, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая. 점심 식사: Морковь, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка. Крепкие Сосуды, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Помидоры, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка. Крепкие Сосуды, Милково Сметана 15% ГОСТ, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Волшебное Дерево Корица Молотая. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), "Ильинское Молоко" Сыр Адыгейский 45% Деликатесный, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Можгасыр Молоко 1,5%. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|