2016년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 10일:
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1204 kcal
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지방: 49.05g | 단백질: 61.01g | 탄수화물: 131.14g.
아침 식사: Da Colônia Banana Zero, Da Colônia Banana Zero, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose. 점심 식사: Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: Halls Bala Halls, Good Soy Snack de Soja, Cuida Bem Cuida Bem Biscoito Tapioca, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Kinder Ovo, Lacta Laka. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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