2016년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 10일:
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1606 kcal
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지방: 83.36g | 단백질: 83.31g | 탄수화물: 129.44g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Fiocchi di Latte. 점심 식사: Piselli, Conad Scamorza Fresca. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Land Provolone Piccante, Coop Crocchette di Patate, Anguria, Zucchine Gratinate al Forno (Pan Grattato, Olio, Mozzarella, Wurstel D Pollo). 간식/기타: Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero, Caffè Espresso, Nestlé Fitness Cioccolato. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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