2016년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 10일:
|
1501 kcal
|
지방: 60.84g | 단백질: 79.58g | 탄수화물: 161.99g.
아침 식사: Tørret hele Sesamfrø, Hørfrø, Grønne Ærter, Kaffe, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Mandler, Arla Cheasy Skyr med Vanilje. 점심 식사: Danskvand, Coop Skinketern, Gulerødder, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Cherrytomater, Saetre AS Fiberkiks med 5% Tørrede Tranebær. 저녁 식사: Culotte, Agurk (med Skræl), Radiser, Netto Økologisk Feldsalat, Cherrytomater, Karolines Køkken Rødvinssauce, Squash, Harboe Hindbær Brus. 간식/기타: Danskvand, Scone, Kaffe. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|