|
Strenge lijndagen en heel veel water drinken dagen ... en zeker geen alcohol dagen, werkt goed. Wel ongesteld, weinig energie, maar ook weinig honger. Had zin om te bakken gisteren, ook gedaan maar niet voor het eten, meer voor proces.... leuk om te doen. Dus buren blij :-)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 10일:
|
557 kcal
|
지방: 21.37g | 단백질: 16.27g | 탄수화물: 74.07g.
아침 식사: Bolletje Pinda Pepsels, Starbucks Cinnamon Roll. 점심 식사: Leerdammer Original. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|