2016년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 10일:
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1288 kcal
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지방: 54.56g | 단백질: 64.93g | 탄수화물: 139.13g.
아침 식사: Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Banane. 점심 식사: Spreewaldhof Senfgurken, Mischbrot, Eberswalder Knüppelsalami, Räucherlachs, Philadelphia Balance Feta & Gurke. 저녁 식사: Kokosöl, Bonduelle Frischer Rucola, Tomaten, Oliven, Spreewaldhof Senfgurken, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Grillido Pork&Pepper, Rührei. 간식/기타: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Wassermelone, Beauty Sweeties Süße Kronen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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