2016년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 10일:
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1799 kcal
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지방: 55.28g | 단백질: 154.34g | 탄수화물: 171.52g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kölln Multikorn Flocken, Chiquita Banane, Elstar, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Milram Paprika Quark, Milram Zaziki, Philadelphia Balance Meerrettich, Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Rispentomaten, Salatgurke, Philadelphia Balance, Weltmeister. 저녁 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Salakis Feta Light, Eiklar, Zucchini. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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