2016년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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153.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 53.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 10일:
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1716 kcal
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지방: 58.37g | 단백질: 68.36g | 탄수화물: 215.19g.
아침 식사: Myprotein My Bar Zero Strawberry Vanilla, Chia Riegel Superfood. 점심 식사: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese, Barilla Vollkorn Spaghetti. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Schwergewicht im FOKUS님의 체중기록
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