olga.nakhodka님의 저널, 2016년 08월 10일

2016년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.3 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg. 남은양: 2.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 10일:

3329 kcal

지방: 132.81g | 단백질: 68.41g | 탄수화물: 501.58g. 아침 식사: Кондитерская Шкилев Пирожное МЕДОВОЕ, Кукуруза Вареная. 점심 식사: Банан, Мясновъ Перец Фаршированный. 저녁 식사: Арбуз, Кукуруза Вареная. 간식/기타: Кондитерская Шкилев Пирожное МЕДОВОЕ, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кондитерская Шкилев Пирожное КАПРИЗ Сливочный, Банан. 더보기

2249 kcal

운동: 산악 자전거 (MTB) - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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