2016년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 8일:
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2646 kcal
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지방: 129.56g | 단백질: 165.28g | 탄수화물: 226.15g.
아침 식사: Dried Seaweed, MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Water, Pure Hawaiian Spirulina, Not Just Nutrition Not Just Protein. 점심 식사: Haagen-Dazs Rum Raisin Ice Cream, Sabatasso's Pizzeria Thin & Crispy Singles Pepperoni Pizza, Celery, Mushrooms, Sabatasso's Pizzeria Pizza Singles Four Cheese. 저녁 식사: Norseland 21g Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). 간식/기타: MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut, MET-Rx Prime - Tan New!. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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