2016년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 7일:
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2563 kcal
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지방: 122.07g | 단백질: 190.26g | 탄수화물: 200.02g.
아침 식사: Mushrooms, Celery, Zucchini, Onions, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Egg, Patak's Jalfrezi Paste, MET-Rx Prime - Tan New!, Clif Bar Builders 20G Protein Bar. 점심 식사: MyFitFoods Salmon Roasted Vegetable Dinner (Medium), 99 Restaurant Fit For You Herb Salmon and Vegetables. 저녁 식사: Arctic Zero Orange Cream Frozen Dessert, Haagen-Dazs Rum Raisin Ice Cream, GS Gelato Black Cherry Gelato. 간식/기타: MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut 32g Protein, MET-Rx Prime - Tan New!. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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